Envelhecer é inevitável, afinal, é uma fase da vida pela qual todos nós vamos passar. No entanto, existem alguns hábitos que podem acelerar o processo de envelhecimento cutâneo e fazer com que os sinais do tempo se manifestem de forma precoce. Você tem alguma ideia de quais são eles?
Neste artigo, a gente te conta os 5 principais. Confira!
Antes de falar sobre os hábitos que aceleram o envelhecimento da pele, vamos entender melhor o que é e o que causa este processo.
Se você passou dos 30 anos, já deve ter percebido que algumas linhas de expressão começaram a ficar mais marcadas e evidentes, não é? E, talvez, dependendo da sua genética, até um nível leve de flacidez já tenha começado a surgir…
Bom, isso acontece porque, de forma geral, depois dos 25 anos o nosso corpo começa a reduzir a produção de fibras essenciais para a pele, como o colágeno e a elastina. Com isso, a firmeza e sustentação dos tecidos diminui gradativamente.
Linhas horizontais na testa, e marcas diagonais, que vão do nariz até a boca (o famoso bigode chinês), costumam ser aos primeiros sinais a aparecer, e são fruto de todas as emoções e reações da sua vida: sorrisos, cara de espanto e até mesmo de braveza – ou seja, contam toda as histórias que você já viveu.
Mas o envelhecimento não para por aí. Com a redução de colágeno, a pele perde a firmeza e o viço, e pode começar a apresentar flacidez, perda de contorno e de volume, e muitos outros sinais que costumam causar desconforto estético, e alguns hábitos do nosso dia a dia contribuem diretamente para isso.
Agora que a gente já entendeu como funciona o processo de envelhecimento, vamos aos principais hábitos que podem acelerá-lo!
Essa não é novidade, certo? Um dos maiores vilões da saúde da pele, o cigarro é rico em nicotina – uma substância muito agressiva e tóxica, que faz a quebra das células de colágeno e dificulta a circulação sanguínea.
Com isso, a pele tende a ficar menos viçosa, mais opaca e se torna muito mais suscetível ao surgimento de rugas e linhas profundas.
Sim, a gente sabe que o estresse não é um hábito e sim uma reação do corpo às preocupações ou situações desagradáveis. No entanto, esse fator aumenta a produção de adrenalina, insulina e cortisol, hormônios que afetam negativamente o colágeno e tendem a diminuí-lo.
Além disso, o estresse também deixa a nossa musculatura facial tensa, influenciando – e muito – no surgimento de rugas. Por isso, vale lembrar que é importante cuidar da saúde mental também, afinal, ela interfere diretamente em outros aspectos da nossa vida.
Pegar um solzinho é tudo de bom e ainda faz bem – contribui para a produção de vitamina D. No entanto, ficar exposto ao sol por muito tempo ou sem proteção, favorece o envelhecimento da pele, além de trazer outras consequências para a saúde, como o câncer.
Os índices UVA e UVB são extremamente agressivos para a derme e são responsáveis por 90% dos casos de envelhecimento precoce. Isso acontece porque a radiação aumenta os índices de radicais livres que danificam as células de colágeno e elastina, contribuindo para a flacidez e outras queixas.
Nossa alimentação influencia em tudo, inclusive na saúde e beleza da pele. Uma dieta bem equilibrada e rica em nutrientes como vitaminas C e E, selênio e coenzima Q10, auxilia no fortalecimento e produção de células de colágeno e elastina, além de reduzir os radicais livres que podem afetar a saúde da pele.
Por outro lado, uma alimentação desequilibrada e sem esses nutrientes, contribui para uma pele flácida, desidratada, sem brilho e propícia a rugas.
Mas calma, não faz mal comer um chocolatinho ou uma batatinha frita de vez em quando, o importante é caprichar na diversidade de alimentos e nutrientes.
Não remover bem os resíduos de cosméticos na pele antes de dormir pode causar a obstrução dos poros, o que dificulta a respiração da pele e contribui para deixá-la mais oleosa e sem vida, com um aspecto senil.
Recuperar a juventude da pele e suavizar sinais do tempo – esses são os principais motivos que incentivam as pessoas a recorrer aos procedimentos estéticos.
Por isso, se você identificou algum desses hábitos na sua rotina, calma, é possível recuperar a jovialidade da sua pele – os bioestimuladores e o Ultraformer, são a prova disso.
No entanto, é valido lembrar que, para o sucesso e duração desses tratamentos, é importante adotar cuidados no dia a dia, e uma das principais maneiras de fazer isso é evitar atividades que acelerem o envelhecimento da pele.
